Vollmond: Keine Angst vor Insomnia

23.08.10

Am morgigen Dienstag ist es wieder soweit: Vollmond. Viele Deutsche "fürchten" sich vor diesem Termin, denn sie schlagen unruhiger. Fachleute verneinen dies jedoch. Der Vollmond sei nicht für die Schlaflosigkeit verantwortlich.

Millionen von Deutschen wälzen sich nachts im Bett und kommen nicht in den Schlaf. Viele Menschen bringen die Schlaflosigkeit mit dem Vollmond in Verbindung, der morgen wieder erwartet wird. Allerdings zeigen aktuelle Untersuchungen, dass der Vollmond nicht die Ursache für die Schlaglosigkeit ist. Dies ergibt sich aus den Studien der DAK in ihrem neuen Gesundheitsreport.

Schlafforscher haben nachgewiesen, dass der Einfluss des Mondes auf den Schlaf nicht herzuleiten ist. Dazu hat in den letzten Jahren eine Vielzahl von Untersuchungen und Studien gegeben. Vielmehr handele es sich um eine selbsterfüllende Prophezeiung, da viele Menschen in Erwartung des Vollmondes unruhiger schlafen würden. Das Wissen um den Vollmond sorge dafür, dass viele Menschen in der betreffenden Nacht und ein paar Tage davor und danach schlechter schlafen.

Der DAK-Gesundheitsreport untersuchte das Schlafverhalten bei Erwerbstätigen in Baden-Württemberg. Als Ergebnis kam heraus, dass vor allem Stress zu Schlaflosigkeit und Unruhe während des Schlaf führt. Der Zeitdruck und die Anforderungen aus Job und Familie stellen sich zunehmend als Belastung heraus, die dazu führen, dass der Schlaf unruhiger ist.

Kommentare zu dieser Nachricht

Weitere Nachrichten zum Thema Gesundheit:

teilen drucken